TRAINER トレーナー紹介

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MIHO

経歴

  • フィットネスジム インストラクター兼トレーナー
  • Body make studio いのラボ トレーナー(現在)

運動歴

  • バスケットボール3年
  • 柔道3年(県大会ベスト8)

やりがい

今までのトレーニング経験や習得した知識を生かした本格ボディメイクはもちもん、産後の体型のお悩みをお持ちの皆さまにも、私自身の出産経験や体型改善経験を交えながらサポートさせていただき、皆さまの笑顔、達成感に貢献することがやりがいです! また、お身体の不調でお困りになっている方にも正しい身体の使い方など伝え、トレーニングを日常化するお手伝いを通して、皆様がより健康で活き活きとした生活を取り戻すことに携われることがやりがいです!

トレーニングでの心がけ

目的は人それぞれですが、皆さまの求めているゴールまで効率よくかつ丁寧にサポートさせていただく事を心がけています。 初心者の方や女性の方は、特にトレーニングに対して不安に抱いている方も多いと思われますが、その方のペースに合わせたセッションを組ませていただき、安心してトレーニングを継続していただけるよう指導させていただきます。

皆さまに一言

私と一緒に、理想のカラダや健康なカラダを手に入れましょう! 体型改善やダイエット希望、ボディメイクの皆さまには、お食事の管理のサポートもさせていただきますのでご安心ください! まずは一度お気軽にご体験くださいませ!!

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西潟洸太(にしがた こうた)

やりがい

ボディメイク、健康増進、競技パフォーマンス向上などの皆さまのご要望に応られた時や、日々の生活での体のお悩みに、解決のお手伝いができた時はやりがいを感じます!
「トレーニングで人生をさらに豊かにできる!」ということをお伝えできればと思っています!

トレーニングでの心がけ

お客様に伝わりやすい言葉や方法を探り、「どうやったら簡単に伝わるか」ということを心がけています!
特にトレーニングを初めてする方や運動が得意でないと思っていらっしゃる方、体が出来上がっていないジュニアの方は、"動き"を理解するだけでも最初は大変だと思います。
その障壁を小さくできれば、もっとトレーニングを楽しんでもらえる!と考えています!

皆さまに一言

「運動を始めたいけど不安、、」、「トレーニングの方法が合っているか分からない、、」など、お一人で悩むことはとても時間がもったいないです!どんなお悩みでもかまいませんので、ご自身だけで考えずに一度お気軽にトレーナーにご相談ください!

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